• METHODE DE MUSCULATION  -  100 EXERCICES SANS MATERIEL - LAFAY OLIVIER - AMPHORA

Methode de musculation - format compact - 110 exercices sans materiel

Olivier lafay
LE Best-seller des sportifs vendu à plus de 400 000 exemplaires enfin en format compact ! Un format plus petit et plus économique pour toucher un public plus large !À l'origine d'une mouvance sportive novatrice, la méthode Lafay révolutionne la musculation en France depuis 10 ans, associant un concept de musculation efficace à des illustrations de grande qualitéIl s'adresse à toute personne qui souhaite se muscler sans utiliser de matérielÉliminer les graisses excédentaires, développer les muscles, améliorer les performances athlétiques ? Aucun problème avec cette méthode culte ! Ce programme progressif allié à un entraînement personnalisé permet de cibler les besoins et de construire un projet sportif fiable. Pour des résultats à la hauteur des attentes du pratiquant !
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EAN 9782757603239
Éditeur AMPHORA
Collection Méthode lafay
Date de parution 17/07/2018
Format 12 mm x 287 mm x 140 mm
Presentation Broché
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17 bis Rue Pavée
75004 Paris
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