Vous essayez de toujours « bien faire » mais vous n'êtes jamais satisfait et avez l'impression que les autres vous regardent de travers ? Brené Brown tord le cou aux idées reçues et vous donne la vraie clé de la plénitude : loin de la constante recherche de perfection, il faut apprendre à vous aimer vous-même !Libérez-vous du perfectionnisme pour vivre une vie épanouieDans cet ouvrage, vous apprendrez àAccepter votre vulnérabilité et vos faiblesses en vivant en accord avec vos émotionsCultiver l'authenticité, la compassion envers vous-même et un esprit résilient... mais aussi la joie, la créativité, l'intuitionRenoncer à être toujours impeccable et à « plaire aux autres »... pour apprendre à vous aimer tel que vous êtes.