Mêlant recherches, formations, et sa propre expérience, Tiphaine Guillermou interroge et déconstruit les mythes qui gravitent autour de la parentalité. Elle propose de se réapproprier son corps et ses pouvoirs pour redevenir l'actrice principale (mais non l'unique vedette) de cette expérience holistique et transformatrice. Dans ce livre, on trouve des astuces et des recettes, une pharmacie naturelle, des listes d'objets vraiment utiles pour s'équiper sans s'encombrer, et de quoi questionner nos habitudes de consommation et nos comportements en tant que parents ou futurs parents. Sans pression. Ce guide-journal permet ainsi d'appréhender cette période (allant de la grossesse jusqu'au au post-partum) d'une manière positive, décomplexée et engagée.