• ENCYCLOPEDIE DES SUPER ALIMENTS  -  BOOSTEZ VOTRE EQUILIBRE ! - LARAISON EMILIE - Flammarion

Encyclopedie des super aliments - booster votre equilibre !

émilie laraison
Tout le monde le sait, manger équilibré et sain contribue à rester en bonne santé, mais il existe des aliments plus efficaces que d'autres pour atteindre cet objectif. On les nomme les super aliments !Découvrez leurs pouvoirs et leurs vertus à travers près de 50 fiches produits détaillées, accompagnées de leurs valeurs nutritionnelles, d'explications et de conseils pour savoir comment les consommer. Avocat, graines de chia, kale, saumon, gingembre... n'auront plus de secrets pour vousPour profiter de tous ces bienfaits, dégustez près de 150 recettes faciles et gourmandes à préparer tout au long de l'année : muesli au chocolat, salade de sarrasin aux crevettes, oeufs brouillés aux épinards et au quinoa, soupe de carottes au curcuma, gratin de butternut, maquereaux rôtis et betteraves, eau détox au fenouil...
Hors stock
EAN 9782081414976
Éditeur FLAMMARION
Collection Gastronomie
Date de parution 13/09/2017
Format 34 mm x 251 mm x 198 mm
Nombre de pages 400
Presentation Relié
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