Mieux vivre sa maternité grâce au yoga !Aurélie Louis-Alexandre est professeure de yoga, adepte du body positive, qui voit le sport comme un outil de bien-être. Alors quand elle est tombée enceinte, elle a voulu continuer à bouger et à transpirer ! Elle parle sans langue de bois de cette incroyable aventure qu'est la grossesse, de ses difficultés, et des tips qui permettent de la vivre au mieux ! Aurélie nous embarque, de la préparation de sa grossesse au 1er anniversaire de sa fille Joy : un chemin de vie dans lequel le yoga a une place centrale. Ce livre s'adresse aux femmes enceintes, aux jeunes mamans, ou aux femmes pour qui ce serait encore un projet lointain, adeptes du yoga ou non : c'est le meilleur accompagnement qui soit !
Disponible sous 7 à 15 jours
EAN
9782755693164
Éditeur
Hugo Image
Collection
Livres illustrés jeunesse
Date de parution
13/01/2022
Format
19 mm x 215 mm x 167 mm
Nombre de pages
222
Presentation
Broché
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