• LE PETIT GUIDE DE LA MEDITATION  -  10 MINUTES PAR JOUR POUR LACHER PRISE ET TROUVER LA PAIX INTERIEURE - COLLARD PATRIZIA - CONTRE DIRES

Le petit guide de la meditation - 10 minutes par jour pour lacher prise et trouver la paix interieur

Patrizia collard
Méditer pour savourer l'instant présent.La méditation apaise l'esprit et vous ancre dans le présent, mais saviez-vous qu'elle est aussi bénéfique pour la santé ? Seulement cinq à dix minutes par jour suffisent pour renforcer le système immunitaire, soulager le stress et réduire l'anxiétéGrâce à ses nombreux conseils, méditations, visualisations, affirmations... ce guide pratique et illustré vous donne les clés pour insuffler bonheur, santé et relaxation dans votre existence, sans rester assis pendant des heures sur un coussin de méditation
Disponible sous 7 à 15 jours
EAN 9782849335048
Éditeur CONTRE DIRES
Collection Le petit guide
Date de parution 14/01/2020
Format 6 mm x 154 mm x 111 mm
Nombre de pages 94
Presentation Broché
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