Voici 45 recettes simples pour découvrir avec gourmandise les fruits et les légumes de saison et apprendre à les cuisiner.Ananas, épinard, concombre, figue, mangue, haricot vert, pêche, tomate, cerise, poire, pomme, potimarron, châtaigne, endive, groseille, noix de coco, avocat... en entrée, soupe, accompagnement, dessert , au goûter ou en boisson pour se régaler et faire le plein... de vitamines !