Dynamisée, recentrée, relaxée !Au fil de ces 40 superbes cartes, découvrez des exercices de relaxation, de yoga et de respiration à pratiquer à n'importe quel moment de la journéeEn dix minutes maximum, faites le plein d'énergie et de sérénité pour préparer au mieux l'arrivée de bébéRetrouvez :des exercices courts et très faciles à mettre en place au quotidien